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5 técnicas simples para ansiolitico natural

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Tomo exatamente pq tenho horários super desregulados por sono, não consigo dormir cedo do jeito nenhum, sou ansiosa e fico pensando amplamente em tudo, ai desse jeito eu nunca consigo dormir unicamente deitando a cabeça no travesseiro. Preciso preservar o relógio biológico controlado. Olá. Li ESTES comentário e acho http://www.foodspotting.com/4472620

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